ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਾਫੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਾਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਖੋਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਫੀਨ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਇਆ. ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੂਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਰਗੇ ਕੱਟਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ. ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕੈਫੀਨ ਅਸਥਾਈ ਨਿ nertural ਨਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਝਦੇ. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਮੈਟਾਰਥ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਨਸਨੀ, ਧਾਰਨਾ, ਸਵੈਇੱਛਤ ਲਹਿਰ, ਸਿੱਖਣ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਬੋਝ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਰਲਾਇਆ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਖੋਜਾਂ ਲਿਆਇਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਨੇ ਨਿ ur ਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣਾਂ ਜੋ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਪਾਰਕਿੰਸਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਨਿ uros ਨੋਲੇਜੈਨਿਵ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੈਰਸ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਫੀ ਦਾਖਲਾ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਈਫਾਈਨ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਫੀਨ ਰੀਸੈਸਟਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰੋਜੇਨਿਕ ਐਸਿਡਸ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੋਜ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਖਪਤਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਕਿ 1221 ਰਸੋਲੀ ਦੇ ਸੈਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰੈਕਸਮ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਈ ਖੋਜ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ‘ਤੇ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ’ ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ‘ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਲੀਵੇ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਵਿਘਨ ਨਾਲ ਸਲੇਟੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਮੂਹ ਅਤੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਦਿਨ ਕੈਫਫਾਈਨ ਟੇਬਲੇਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਪਲੇਸਬੋ ਟੈਬਲੇਟ ਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਲਹਿਰ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਐੱਸ .ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਤੇ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਪਲੇਸਬੋ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੌਲੀ-ਵੇਵ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਪੀਰੀਅਡਸ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ . “ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮੂੰਪੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਸਥਾਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਿ 2021 ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ 2021 ਵਿੱਚ ਟਾਰੋਲਿਨ ਰੀਵਰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. “ਸਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ