ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ “ਕੁਦਰਤੀ ਦੁੱਖ” ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਵਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ-ਉਦਮੀ ਲੀਜ਼ਾ ਰੇ ਨੇ ਆਈਟੀਸੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਖੇ ਫਿੱਕੀ ਐਫਐਲਓ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਚੈਪਟਰ ਦੇ ਵੈਲਨੈਸ ਕਨਕਲੇਵ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ। ਚੇਅਰਪਰਸਨ ਤੰਨਿਆ ਖੰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰ ਗੁਣੀਸ਼ਾ ਖੁਰਾਨਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਸੈਸ਼ਨ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। “ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।” NuHer ਦੇ, ਇੱਕ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਰੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ “ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਸਹਿਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼” ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲੰਕਿਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇੱਕ 2025 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ 32,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ 32,000 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ 62 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। “ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। NuHer ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਰੇ ਨੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ-ਡੁਬਕੀ ਪੈਨਲ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਸਨੇ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ – ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਗਿਰਾਵਟ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ “ਸ਼ਕਤੀ ਪੜਾਅ” ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਡਾਕਟਰੀ ਅਥਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਮੁੰਬਈ-ਅਧਾਰਤ ਐਂਡੋਕਰੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਡਾ: ਕਾਜਲ ਪਾਰਿਖ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਮੁੱਖ ਭਾਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।