ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਥਲੀਟ ਵੱਡੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰਤੀ ਜੂਡੋ ਟੀਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹੀਦ ਭਗਤ ਸਿੰਘ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਕਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੂਡੋਕਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾਮਣਾ ਖੱਟਿਆ ਹੈ। ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪੀਅਨ ਤੁਲਿਕਾ ਮਾਨ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹਰਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੂਡੋਕਾ ਕਰਨਜੀਤ ਮਾਨ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਗਲਾਸਗੋ ਈਵੈਂਟ ਲਈ ਭਾਰਤ ਦੀ 14 ਮੈਂਬਰੀ ਜੂਡੋ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡੋਪਿੰਗ ਰੋਕੂ ਏਜੰਸੀ (ਨਾਡਾ) ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਨਾਡਾ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਗਾਊਂ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਡੋਪ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਣ। ਯੁਵਾ ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰ ਸੰਸਥਾ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੋਪਿੰਗ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਾਹਰੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੇਂਦਰ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਜੂਡੋ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਚੇਅਰਮੈਨ ਸਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਬਿਜਲੀ ਕੱਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਨਰੇਟਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਹਾਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਵੱਡੇ ਏਅਰ ਕੂਲਰ ਵੀ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਅਮਰਜੀਤ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਖੇਡ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਮੈਟ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।ਭਾਰਤੀ ਦਲ 26 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਗਲਾਸਗੋ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।“ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰ ਕਾਰਜੀਤ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਮਾਨ।ਤੁਲਿਕਾ ਮਾਨ ਬਰਮਿੰਘਮ ਵਿੱਚ 2022 ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸਗੋ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਜਿੱਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸੁਕ ਹੈ।ਉਸ ਨੂੰ ਬਰਮਿੰਘਮ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਦੀ ਸਾਰਾਹ ਐਡਲਿੰਗਟਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। “ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 120 ਦੇ ਕਰੀਬ ਨੌਜਵਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਹਰ ਤੀਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੂਡੋ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।” ਸੈਸ਼ਨ. ਜੂਡੋ ਇੱਕ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੂਡੋਕਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਪੱਤੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਖਿਡਾਰੀ Gurdaspur.wuw ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ